有多少人已經聽過我的音頻【Alisa的療心室：內在淨化冥想、連結自然元素的靜心引導】了呢？
這幾日收到幾位朋友的回饋，很開心大家都告訴我，聽了 #很好睡，#很放鬆，#聲音聽起來很舒服，這真是太棒了！很高興你們喜歡💕
在今年這種動盪的時刻，我知道許多朋友都過得很不容易。工作的壓力、變動，讓生活不可避免地受到劇烈的影響，連好好吃飯、好好睡覺、好好呼吸都是一種奢求。
我自己也在這波震盪中幾經痛苦煎熬，最後都是靠這些呼吸法和靜心冥想，讓自己回歸內在中心，重拾和諧安適。
這是我多年來自我保養/鍛鍊的心法，趁這次機會 #不藏私大公開，希望我的聲音可以陪伴著你們，天天好日，夜夜好眠。
如果你聽了很喜歡，也深受啟發，獲益良多，歡迎分享給更多需要的人。
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🐌這是我在長濱金剛大道拍攝的蝸牛，城邦的夥伴恰巧選祂來當做活動封面照。我想這剛好呼應我這幾年慢慢向前爬，自我鍛鍊的毅力與堅持，前幾日針對這個線上課程的占卜中，抽到了偉特塔羅的錢幣九，牌面上剛好也有隻蝸牛，感覺真是倍受祝福呢！
🎧線上收聽連結：https://www.cite.tw/courses/59
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